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霜降这日清晨，程远在青城山后山的瀑布下站桩。冰冷的水流冲击着肩背，道练服早已湿透，紧贴在皮肤上。莫师叔的要求残酷而明确：在瀑布下保持\"浑元桩\"半小时，水流必须同时覆盖头顶百会穴与足底涌泉穴。
\"再坚持一刻钟！\"老者的声音穿透水帘，\"想练出剑炁，先得让气血通畅！\"
程远咬紧牙关，水流砸在头顶的疼痛已经转为麻木。奇妙的是，丹田处却渐渐升起一股暖流，像有只小火炉在腹中燃烧。这感觉与三个月前初次站桩时截然不同——那时他连五分钟都支撑不住，膝盖抖得像风中的芦苇。
\"注意呼吸！\"莫师叔的竹竿突然戳在程远腰眼，\"气沉丹田，神贯百会！\"
水幕中，程远恍惚看见一道模糊的身影。那人白衣飘飘，在瀑布下舞剑的姿态如行云流水，剑锋过处，水流竟似被无形之力分开。待要细看，却只剩飞溅的水花。
站桩结束，程远瘫坐在溪边巨石上，浑身蒸汽腾腾。莫师叔扔来条粗布毛巾：\"进步不小。\"老人难得地露出赞许之色，\"知道刚才你看见的是什么？\"
\"那是...？\"
\"青城剑仙李青阳的影子。\"莫师叔望向瀑布，眼中闪过追忆，\"三十年前，他在这瀑布下练剑七年，终能剑分水流。\"粗糙的手掌拍在程远背上，\"你天赋不如他，但胜在肯下笨功夫。\"
回到药王殿时，程远的道练服已经半干。苏半夏正在碾药，石臼与药杵的撞击声像某种古老的节拍。见他进来，女子头也不抬地递来碗褐色药汤：\"祛寒的。\"
药汤入喉，辛辣中带着微甜，一股暖流立刻从胃部扩散到四肢百骸。程远这才发现自己的手指已经冻得发白，现在正慢慢恢复血色。
\"莫师叔越来越严了。\"苏半夏突然说，\"不过你经络确实通畅不少。\"她示意程远伸手把脉，三根冰凉的手指搭上腕脉，\"心脉还是弱，肝脉倒是平和了。\"
程远想起半年前在上海，自己每天靠五杯咖啡硬撑的日子。那时的心跳又快又乱，像匹失控的野马。
\"今天学针灸禁忌。\"苏半夏从针囊取出三寸长的银针，在晨光中闪着寒光，\"哑门、风府、膻中，这些穴位非到万不得已不能下针。\"她突然将针尖悬在程远喉结下方，\"比如人迎穴，下针深了会...\"
程远不自觉地吞咽，喉结滚动间几乎碰到针尖。
\"——会让人失声三日。\"苏半夏收针，嘴角微微上扬，\"当然，对你这广告总监或许是好事。\"
药柜后的孙道长突然咳嗽起来，山羊胡一翘一翘的：\"苏丫头又吓唬人！\"老道从葫芦里倒出几粒药丸，\"程小子，把这''八珍丸''吃了补气血。\"
药丸乌黑发亮，闻着有股奇特的腥甜。程远刚咽下，就觉一股热流从小腹直冲头顶，眼前顿时金星乱冒。
\"哟，反应这么大？\"孙道长眯起眼，\"看来你肾精亏得厉害啊...在城里没少熬夜吧？\"
程远耳根发热。想起那些通宵改方案的夜晚，咖啡与香烟是唯一的伴侣。
\"从今天起，戌时睡，卯时起。\"孙道长翻开程远的眼皮看了看，\"再糟蹋身子，神仙也救不了！\"
午后的藏经阁静谧如古井。程远正在抄录《黄帝内经·灵枢》，阳光透过雕花窗棂，在宣纸上投下斑驳的光影。毛笔尖蘸满墨汁，落在纸上的沙沙声像春蚕食叶。
\"形与神俱，而尽终其天年...\"程远默念着经文，突然明白为何现代医学检查不出问题，孙道长却说他\"肾精亏虚\"。道医关注的不仅是肉体，还有那股看不见的\"神\"。
手机震动打破了宁静。小林发来的消息：\"总监，养生系列预售破百万了！\"配图是包装精美的产品礼盒，上面印着\"青城山道地药材\"字样。程远注意到包装角落有个小小的太极图案——那是他坚持加上的设计。
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