清晨五点四十分，程远的手机闹钟在青城山客舍响起。他按掉铃声，轻手轻脚起身，生怕吵醒隔壁的父亲。窗外天色仍是蟹壳青，山雾像牛奶般在竹林间流动。
洗漱时，他发现镜中的自己有了微妙变化——眼下的青黑消失了，眼神不再像从前那样布满血丝。冷水拍在脸上，山泉的凛冽让他想起苏半夏教的\"晨起三咽津\"，便对着镜子缓缓吞咽三次，舌抵上颚时果然生出些微甘甜的津液。
\"起了？\"父亲的声音从门外传来，老人已经穿戴整齐，手里端着两杯冒着热气的药茶，\"孙道长开的方子，说能调理你胃寒。\"
程远接过粗陶杯，茶汤泛着琥珀色，闻起来有股陈皮混合茯苓的香气。父亲手腕上的电子血压计显示118\/76，比在上海时稳定多了。
\"今天要回上海？\"父亲突然问。
程远点头：\"下午的飞机，周三开完董事会就回来。\"他啜了口药茶，苦中回甘的味道意外地让人安心，\"正好把李教授寄的那些古籍带回来。\"
父亲从怀里掏出个小布包：\"把这个带上。\"展开是块雕着八卦图的黄铜怀表，\"青城山老铜匠打的，比手机准。\"
晨练在紫霄宫后的石坪进行。莫师叔今天教的是\"青城太极十三式\"，动作比公司健身房教的简化太极拳复杂十倍。程远跟着比划，感觉自己像个生锈的机器人。
\"不对！\"莫师叔的竹棍啪地打在程远膝窝，\"腰要活，肩要松，劲要整！\"老人虽年近七十，示范时却柔若春柳，发力瞬间又似雷霆万钧，\"你们这些坐办公室的，筋骨都锈住了！\"
程远喘着粗气，汗水浸透了道练服。莫师叔突然按住他后腰：\"你腰椎第四五节有错位，自己不知道？\"粗糙的手指精准地按在痛点上，\"下午找苏丫头给你扎两针。\"
早课结束后，程远来到药王殿。苏半夏正在碾药，石臼与药杵碰撞的声响在殿内回荡。阳光透过雕花窗棂，在她月白的道袍上投下斑驳光影。
\"手伸出来。\"女子头也不抬地说。程远刚伸出手腕，三根冰凉的手指就搭上了他的脉门。苏半夏的眉头渐渐蹙起：\"熬夜看文件了？\"
程远愕然：\"你怎么...\"
\"左寸脉浮数，心火旺。\"她松开手，从药柜取出一小包淡绿色粉末，\"柏子仁合酸枣仁，睡前温水送服。\"
程远接过药包，草药的清香让他想起小时候外婆家的抽屉。那时他总感冒，外婆就用类似的草药包给他泡脚。
\"躺下。\"苏半夏指了指诊床，银针在指尖闪着寒光，\"调下你的腰椎。\"
针尖刺入皮肤的瞬间，程远以为会很疼，实际却像被蚂蚁轻轻叮了一下。随着银针逐渐深入，一股酸胀感沿着脊椎扩散开来，奇妙的是并不难受，反而像淤堵的河道突然通了水。
\"你这种情况，现代医学叫''腰肌劳损''。\"苏半夏捻动针尾，\"我们道医说是''经气壅滞''。\"她突然压低声音，\"其实你更适合练''八段锦''，比太极容易上手。\"
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