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张林察言观色,知道火候差不多了。

他需要这个据点,也需要第一个“信徒”来验证和拓展他的“道”。

他沉吟片刻,道:“道长若信得过晚生,晚生可将所知的一些调和气血、舒展筋骨的粗浅法门相授。”

“虽不能立竿见影让道长修为大进,但于缓解旧伤隐痛,或有些微裨益。”

“信得过!信得过!”

清虚老道忙不迭地点头,如同溺水之人抓住了救命稻草。

他在这后山蹉跎半生,早已心灰意冷,如今突然看到一线希望,哪还顾得上深究这书生来历是否完全可信。

接下来的几天,张林便暂时在这破庙安顿下来。

他一边继续养伤,一边开始真正着手他的“传道”大业。

对象,自然就是清虚老道。

他结合现代健身理论、基础解剖学知识以及从清虚那里旁敲侧击来的粗浅内功概念,精心包装出了一套所谓的“淬体三法”。

一曰“磐石式”,实则是改良版的深蹲、马步和核心力量训练,强调下盘稳固,核心发力,“撼山易,撼我身难”。

二曰“柔柳式”,则是拉伸、瑜伽和太极柔劲的简化融合,注重筋骨拉伸,关节灵活,“以柔克刚,卸力于无形”。

三曰“涌泉式”,模仿的是硬拉、挺举等发力模式,讲究力从地起,节节贯通,“周身之力,凝于一点”。

他教得认真,清虚老道学得更是刻苦。

或许是久病成医,或许是张林的理论确实搔到了痒处,清虚老道练习之后,明显感觉身体松快了许多。

尤其是那困扰他多年的老寒腿和右臂隐痛,竟真的有所缓解!

【叮!成功传授‘淬体三法’(雏形),获得感悟值+30,诸天点数+30。】

【叮!目标‘清虚’对‘淬体理念’认同度提升,提供持续微额信仰之力。】

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