太阳从东方泛起了鱼肚白，看起来就像是美丽的披着纱的少女。这个时侯绝对算是早了，至少人家户的鸡是没有起的。而就是这种鸡都没有起来的时间，这个陌生的森林里面就已经有隐隐绰绰的人影再攒动了，这个人全身都起起伏伏着嘴里也大口大口地喘息着，恍惚之间居然还可以看见他背上的衣服透着水渍，想来就是他的汗水，他的头发也随着身体的抖动而上下都懂着，而瘦弱的身体看起来这个人却是与他正在做的事完全不符。
没错，他就是陈良。
你尝试过吃东西太烫以至于把喉咙都烧得冒火的那种感觉吗？陈良此时就有这种感觉。不过他的感觉比这种感觉还要恼火，吃东西顶多就是喉咙里面有一种冒火的感觉，但是他此时冒火的最厉害的不是喉咙，而是他的肺。
此时此刻，他的肺部在陈良感觉来，这已经不是他的肺了，肺部此时完全处于一种撕裂般的疼痛之中，这种撕裂般的痛苦不仅是一种痛，伴随而来的还是一股火烧一般的感觉。你曾经尝试过被火灼伤皮肤吗？那种感觉已经不是滚烫了，而是一种冰冷。没错！就是冰冷，当烫到了一定的程度，烫就不是烫了，而是冰冷！陈良此时同样有这样的感觉。他已经不敢张开嘴巴呼吸了，因为每当他呼吸的时候，他的肺部就会出现一股撕裂般的疼痛，这种疼痛让他难受的几乎想要把全身的血液吐出来，所以，他根本不敢张口。
朝阳的辉煌在陈良的头顶跃动。不知不觉之间，陈良的身体强度竟然在缓缓地提高，如果有人眼睛目力极好，他就可以发现，陈良每跑动一下，他的肌肉就隆起一下，并且没人发现，一股淡绿色的灵气在陈良的上氤氲起来。绿色很淡，几乎没有，但是就是这股淡淡的绿色，证明了陈良的进步。
陈良也不是单纯的就这么跑，他知道，自己就这么跑肯定提升是有限的，所以他在这个时候还在运转灵气。没错他还在运转灵气！这个时候，他的丹田内灵气此时还在经脉里做着高速的运动！所以因为这样，加大了他的运动量，毕竟是一心两用。不过正是如此，他也把锻炼的功效发挥到了最大！并且在锻炼的同时，他还加入了灵气修炼，所以这一心两用的方法确实是妙极了！
旺财在陈良的背上紧紧地抓住陈良的背部的衣服，脸上一股痛苦的表情。事实上他的心中也是痛苦的，他不知道陈良——这个自己的宿主今天发了什么疯，大清早就开始这样疯狂的跑，并且自己还得紧紧地抓住他的背部，按照陈良这个速度，要是自己一不小心摔下去了，那就不是亏大了的问题了！所以旺财此时心中痛苦无比，又想下来，又不敢下来，这种感觉无疑是最折磨人的。
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