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天地初分有木，名为建木。
建木之大，盖冠天地！
上承云楼，下起冥阁。西发弱水，东出沧海。北抵归墟，南近万疆。壮其高而贯三界，唯其正而分八荒。
沧海又东，为瀛洲，瀛洲再东，为蓬莱。
蓬莱有山，名曰玄枵。
……
寅正。
天光初萌。
地上，铺着一层薄薄云雾。
一日之计在于晨！这大早上就应该刻苦！梳洗完毕，戴冠插簪，穿上我谓玄门黑白相间的帅气道袍，开始我今日修行！
跨步沉肩，收腹拔背，开始扎马步！
“喝——！”
修行一途，首重筑基！
日后修的境界高不高，就看这筑基牢不牢！
就譬如我，勤练三年，已摸到筑基门槛。凡境界间皆有三才定数。天品筑基，地品筑基，人品筑基。
就这身子骨，就这下盘，必是天品筑基！
双脚落地生根，与天地自然融为一体，任凭狂风起，我自岿然不动。这马步扎实的简直不像话！随随便便两个时辰，不在话下。
作为整个山门唯二的马步大师，平日我都是一边冥想吐纳，一边扎马。
但今天不行。
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