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方峰向众人摇了摇头，表示自己也不清楚。
此时方山也十分迷惑，宗祠是祖爷爷居住的地方，平时祖爷爷可是不会无缘无故的商讨事情，只会潜心钻研武道，争取实力更上一层，这样就会大大增加寿命，只要祖爷爷不倒，方家的地位就不会被动摇！
方震拓虽然离开了，但是下面的一百多人却没有一人偷懒，全部都自觉的开始修炼，那些刚刚到炼体一重的族人全都到挂满砂袋训练区域，用全身各处不断地击打沙袋来促进已经服食的丹药，催发出玄黄气来蜕化出新的皮肤，巨大的力量震得支撑沙袋的木架“吱，吱”作响。
方山走到练武场一角，那里摆放着数十条桐桦木做成的长条板凳，板凳面很长也很宽，足够一人躺在上面，每条腿都有一人高。旁边还放有大大小小的石锁，石锁旁还有一根根粗粗的麻绳。
方山一纵身就跃上了板凳，脱下身上的衣衫，向站在身侧不远处的一个族人说了几句，然后就仰面躺在了板凳上面，四肢伸展开，那名族人走上前先将四根麻绳绑在方山的双手双脚上，然后问了句：“憨哥，来多少斤的？”
“三百斤。”
那人一脸吃惊的说道：“憨哥，三百斤有点多吧。平时不都二百斤吗？”
“没事。”
那人了解方山的性格，也不再争辩，将四个三百斤的石锁绑在了方山的手脚上，四个沉重的石锁坠向地面，巨大的力量瞬间撕扯着方山的全身，方山感觉筋脉都要被拉断了。
方山深知只有身体的筋脉能够承受住巨大的力量，才能够在爆发出强大力量时，身体才不会受到反伤，
承受一千二百斤的石锁已经是他身体的极限，可以使他在拉动三百斤强弓时双臂的筋脉才不受到损伤，而且更能激发体内玄黄气的产生。
方山不时闷哼一声，脸上流出豆大的汗珠，牙齿紧紧的咬合着。
那名族人看着方山痛苦的表情叹了口气，走向一旁。
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