第15章 一周杂谈 (第1/2页)
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自己的计划之路:
自己本身应对的提高与积累与沉淀,控制自己能控制的
比如站立的时间,自己的语言,自己的情绪
二是为拓展,在空余时间发展更大的可能性
比如下班兼职,上班写作,假期尝试其他事情
三是抓住主要的,培养好的习惯,认识自己的思维认知,并与自己和解。
最主要的是心态上放轻松,平静下来,行为上动起来
做小事,具体的事情。
2025年6月5日星期四
总是在想着不干活,有一定的享乐主义,做事时又有些急躁,老是想着高了再高,总是想着考个好分数,这种心态,让人有时焦虑与急躁。
越是一无所有的时候,越是能找到自己拥有的,更安定,更可以寻找美好,去活着,活着本身。
2025年6月9日星期一,说学生,管学生,有点意思,或许这才是正确的打开方式,关注他们才能让他们关注学习。
表达,表达,输出型表达,不要憋着。
2025年6月10日星期二,
找一找做什么不烦的事情
容易有时将自己客体化,好像自己是被评判的中心,等待他人的期盼
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